07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
991 kcal
|
Yağ: 27,71g | Prot: 48,24g | Karb: 139,57g.
Kahvaltı: Lipton Thé Mûre Myrtille. Öğle Yemeği: Patate Douce, Courgette, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Câlin Fromage Blanc 0%, Mangues, Delpierre Crevettes Déjà Décortiquées, Épinard, Tipiak Perles de Blé. Akşam Yemeği: Vinaigre Balsamique, Carrefour Huile de Noix, Activia Activia 0% Nature, Avocat, Céréal Bio Galettes Quinoa et Boulghour a la Tomate. Aperatifler/Diğer: Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|