07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
37,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
97 kcal
|
Yağ: 4,19g | Prot: 5,39g | Karb: 9,85g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком. Aperatifler/Diğer: Чай, Кофе с Молоком. devamı için...
|
|
941 kcal
|
Egzersiz:
Dairesel Çalışma - 6 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 54 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|