|
Still fluctuating after a poor week of damage control
Life should ease up a shade in coming days and I expect to see results
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
346 kcal
|
Yağ: 19,65g | Prot: 16,39g | Karb: 26,97g.
Kahvaltı: Woolworths Oak Smoked Trout Ribbons, Avocados , Woolworths Seeded Wholewheat Brown Bread. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|