|
Новый рекорд🎉👏🏻
|
98,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 52,97g | Prot: 103,69g | Karb: 113,31g.
Kahvaltı: Индилайт Ветчина из Индейки, Панкейки Банановые, Дикси Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Курочка с Активией. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Кофе Латте, Большая Кружка Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|