07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 35,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1935 kcal
|
Yağ: 96,58g | Prot: 77,72g | Karb: 194,68g.
Kahvaltı: Mandarine. Öğle Yemeği: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Asia Spezialitäten Soja Sauce , Mischgemüse, Udon Nudeln. Akşam Yemeği: Aldi Milch 3,8%, Purland Roastbeef/Rumpsteak, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Aperatifler/Diğer: Pekannüsse, Mandarine. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|