06 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 50,3 kg.
Geriye kalan: 40,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
508 kcal
|
Yağ: 8,99g | Prot: 29,57g | Karb: 80,67g.
Kahvaltı: Tap Water, Dairyland Skim Milk, ●GRAIN_PORRIDGE_SteelCutOats w Apple Sauce Banana, V8 Original. Öğle Yemeği: Tap Water, PROTEIN_BEAN_Black Bean,Corn,Tomato Pasta 13 1cup servings_deelbee. Akşam Yemeği: Vanilla Ice Creams, Rhubarb in Heavy Syrup (Cooked or Canned), Tomatoes, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Tap Water. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland 0% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|