30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 62,65g | Prot: 73,34g | Karb: 223,64g.
Kahvaltı: Marque Repère Pâte à Tartiner Nustikao, Moutarde, Cracotte Cracotte au Froment, Marque Repère Confiture Myrtilles (Mamie Douceur), Senseo Café. Öğle Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Pom'lisse Chips de Légumes, Fromage Brie, Baguette, Tradilège Roti de Boeuf Cuit, Ricard Pastis. Akşam Yemeği: Banane, Les Croisés Dés Ail et Fines Herbes, Baguette, Notre Jardin Haricots Beurre, Père Dodu Cordon Bleu. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|