07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 56,42g | Prot: 112,02g | Karb: 108,35g.
Kahvaltı: Noci, Maionese, Aia Tacchino Fesa a Fette, Roberto Tortillas. Öğle Yemeği: Gimoka Caffè al Ginseng, Mulino Bianco Pan Bauletto, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Pan Bauletto, Peperone Rosso Dolce, Aia Cotoletta di Pollo, Noci, Pizza al Formaggio, PBN Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|