07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
417 kcal
|
Yağ: 2,23g | Prot: 16,74g | Karb: 86,28g.
Öğle Yemeği: ヤマキ めんつゆ 2倍濃縮, すき家 キムチ, セブンイレブン サラダチキン ハーブ, とろろ, テーブルマーク さぬきうどん(冷凍). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|