07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1829 kcal
|
Yağ: 105,76g | Prot: 102,36g | Karb: 111,78g.
Kahvaltı: Herbalife Протеиновый Коктейль Ф1 Дыня . Öğle Yemeği: Овостар Белок Яичный, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Ферма Сыр Моцарелла, Київхліб Лаваш Вірменський. Akşam Yemeği: Ясенсвіт Яйця, Gremio Колбаса, Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Хлебный Тост с Авокадо и Яйцом Пашот . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|