07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 64,67g | Prot: 194,26g | Karb: 230,30g.
Öğle Yemeği: Biscotte, Cracotte Cracotte au Froment, Le Gaulois Escalope de Poulet , Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Auchan Pain de Mie Complet Spécial Sandwich , Auchan Banane. Akşam Yemeği: Rustica Mayonnaise Allégée, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur Nature, Aldi Pain Burger, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère . Aperatifler/Diğer: Nestlé Lindahls Crème Dessert Vanille, Melkunie Pudding Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|