30 Eylül 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 52,06g | Prot: 44,31g | Karb: 137,22g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Plus Vita Pão Integral com Linhaça. Öğle Yemeği: Antarctica Guarana Zero, Dobradinha. Akşam Yemeği: M&M's Amendoim. Aperatifler/Diğer: Nestlé Mousse de Chocolate Suflair, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|