07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1180 kcal
|
Yağ: 25,50g | Prot: 38,77g | Karb: 199,86g.
Kahvaltı: Terra Nostra Leite Magro, Dolce Gusto Ristretto Ardenza, President Manteiga Magra, Pingo Doce Pão de Mafra. Öğle Yemeği: Cocktail ou Mistura de Frutas, Continente Gelatina Morango, Vitaminas Salada Havaiana. Aperatifler/Diğer: Compal Light Manga Laranja, Pingo Doce Bolo de Arroz. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|