07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3967 kcal
|
Yağ: 204,74g | Prot: 217,12g | Karb: 315,54g.
Kahvaltı: Кешью, Zaxby's New York Cheesecake, Куриная Грудка Отварная, Сливочное Масло, Багет, Суп из Белых Грибов, Овсяное Печенье, Meijer Organic Whole Milk. Öğle Yemeği: Бекон (Жареный), Говяжий Фарш, Консервированный Тунец, Upstate Farms Greek Plain Nonfat Yogurt, Помидоры, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|