07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 18,13g | Prot: 35,99g | Karb: 135,51g.
Kahvaltı: 3 Corações Cappuccino Light, Panco Brioche de Chocolate. Öğle Yemeği: Natural Salads Beterraba e Cenoura, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Arroz Branco (Cozido). Aperatifler/Diğer: Canjica, Maçã. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|