07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3955 kcal
|
Yağ: 124,80g | Prot: 186,92g | Karb: 540,95g.
Kahvaltı: Banana-da-Terra Madura Fervida, Pão Francês, Açúcar, Café, Selita Leite Integral, Farelo de Aveia, Damare Achocolatado em Pó. Öğle Yemeği: Damare Achocolatado em Pó, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Moela de Frango. Aperatifler/Diğer: Saboratta Linguiça tipo Calabresa Cozida e Defumada, Nestlé Leite em Pó Ninho, Damare Achocolatado em Pó, Sadia Moela de Frango, Damare Achocolatado em Pó, Pietrobon Bala Sortidas, Mandioca Cozida, Cenouras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|