05 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 70,29g | Karb: 79,23g.
Kahvaltı: Café Expresso, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Öğle Yemeği: Congelados da Sônia Kafta de Carne. Akşam Yemeği: Qualy Requeijão Cremoso com Queijos, Queijo Provolone, Congelados da Sônia Canelone de Queijo e Presunto. Aperatifler/Diğer: Paçoca. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|