07 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2963 kcal
|
Yağ: 124,21g | Prot: 130,29g | Karb: 322,73g.
Kahvaltı: Рогачев Сгущенка, Коломенское Лаваш Тандырный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Горбуша Соленая, Минская Марка Творог 2%, Сыр, Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мираторг Пельмени Домашние, Миндаль Миндаль, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Конти Печенье Арте, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Миндаль Миндаль, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареная Картошка, Магнит Слива, Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Минская Марка Творог 2%, Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
 Yorumlar
Прекрасных выходных, Юля ☀️🍁☀️
10 Eyl 22 üye tarafından: Наташа300
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|