08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 22,78g | Prot: 37,52g | Karb: 61,35g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Ritter Sport Белый Шоколад , Вареное Яйцо, Магнит Банан, Быстров Овсяная Каша без Варки Малина с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. Aperatifler/Diğer: Капучино. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
medusalinee[163] Kilo Geçmişi
|