08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 56,47g | Prot: 30,53g | Karb: 137,81g.
Kahvaltı: Кондитерская Прохорова Пирожное Картошка, Село Зеленое Молоко 3,2% , Вилон Беляш с Мясом. Öğle Yemeği: МК Пельмени Отварные, Махеевъ Майонез, Ашан Инжир. Akşam Yemeği: Ашан Инжир, Окей Слива Круглая Синяя, Виноград Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катя|Катерина Kilo Geçmişi
|