08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 36,83g | Prot: 93,01g | Karb: 165,14g.
Kahvaltı: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Пшено, Котлеты из Куриной Грудки, Помидоры. Akşam Yemeği: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Запеканка Творожная с Яблоком , Каша Рисовая на Молоке без Сахара . Aperatifler/Diğer: Кекс в Кружке с Бананом ПП, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Чай, Магнит Персик, Зеленый Чай, Запеканка Творожная с Яблоком . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alina_malinaa_ Kilo Geçmişi
|