08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 61,67g | Prot: 73,24g | Karb: 200,03g.
Kahvaltı: Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром, Кофе, Туиль Пирожное Макарони. Öğle Yemeği: ВкусВилл Филе Трески под Ореховым Соусом Баже с Картофельным Пюре. Akşam Yemeği: ВкусВилл Шоссон Яблочный, ВкусВилл Чебуреки с Мясом, ВкусВилл Хрустящие Чипсы Куриные с Паприкой. Aperatifler/Diğer: SOJ Marshmallow с Клубничной Начинкой, Snaq Fabriq Панкейк Шоколадный, Prime Нежные Сырники из Печи. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|