08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2317 kcal
|
Yağ: 66,53g | Prot: 142,32g | Karb: 294,37g.
Kahvaltı: Aldi Roggenbrötchen, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bananen, Ei, Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Arla Skyr, Oatly Hafer Barista Edition. Öğle Yemeği: Salakis Feta Light, Edeka Kopfsalat , Aubergine, Karotten, Zucchini, Bürger Vegane Maultaschen. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Simply Keto Schoko Drops Zuckerfrei, Essiggurken. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Larissa.Mariee Kilo Geçmişi
|