08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 69,89g | Prot: 69,35g | Karb: 69,62g.
Kahvaltı: Kanel, Kaffe, AXA Havregryn, Arla Lättfil, Risenta Psylliumfrön, AXA Müsli Fruit. Öğle Yemeği: Ketchup, Rödlök, Arla Lätt Crème Fraiche, Blandad Sallad, Tonfisk i Olja (på Burk). Akşam Yemeği: Vitlök, ICA Bearnaise Chili, Polarbröd Sarek Tunnbröd, Arla Lätt Crème Fraiche, Savoykål, Bregott Bregott Normalsaltat , Findus Vaxbönor, Vegetabilisk Rapsolja, Fläskkarré. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|