08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 88,25g | Prot: 133,20g | Karb: 283,19g.
Kahvaltı: Melone Bianco, Milk Crema Dessert Caramello. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Insalata Mista, Parmigiano (Grattugiato), Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pane Comune, Old Wild West Tagliata Mckenzie. Aperatifler/Diğer: Prugne, Pesca Noce, Uva Bianca. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
|