05 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
972 kcal
|
Yağ: 24,38g | Prot: 71,70g | Karb: 123,02g.
Kahvaltı: blackberries, banana, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, Steel-cut oats, Flaxseed Seeds, EB egg. Öğle Yemeği: Body Fortress whey isolate powder - Vanilla Creme flavor, Nonfat Plain Greek Yogurt (Chobani), Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods. Aperatifler/Diğer: cherries, Flavor & Fiber Bars - Lemon Ginger, eb egg. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|