08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2009 kcal
|
Yağ: 73,14g | Prot: 113,36g | Karb: 227,42g.
Kahvaltı: Заволжский Балык Венский, Гренки Домашние, Эконива Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Травяной Чай, Творожная Запеканка с Изюмом. Akşam Yemeği: Творожная Запеканка с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Эконива Молоко 3,2%, Metro Chef Половинки Вяленых Томатов в Подсолнечном Масле , Twix Mini. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svitacheva13 Kilo Geçmişi
|