27 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,4 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 9,77g | Prot: 64,33g | Karb: 80,61g.
Kahvaltı: No Name Unsweetened Apple Sauce, Tap Water, GRAIN_Porridge_Oats Steel Cut Hearty Traditional-serving is 200g_ Deelbee. Öğle Yemeği: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Water , Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Pureed_Chili_stage3,4. Akşam Yemeği: Clover Leaf Seafood Solid White Tuna in Water, Veg_pureed potato,Onion,cottage cheese,whey_stage3, Pureed_ yogurt+cocoa+whey+skim milk+ pb powder. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Tap Water. devamı için...
|
|
6052 kcal
|
Egzersiz:
fitbit8152staps - 1 saat, Dinlenme - 14 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat ve 55 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|