30 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,7 kg.
Geriye kalan: 41,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
885 kcal
|
Yağ: 19,91g | Prot: 82,28g | Karb: 95,44g.
Kahvaltı: Del Monte Peach Slices Packed in Water, Tap Water, Egg, Dairyland Skim Milk, Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Potato (Flesh and Skin). Öğle Yemeği: Proteinco Whey Protein-Plain Unsweetened, Dairyland Skim Milk, Potato (Flesh and Skin), Tap Water, Egg, Pears , Pureed_Chili_stage3,4. Akşam Yemeği: Quaker Soft Baked Oatmeal Cookies, Tap Water, Premier Protein Chocolate Protein Shake. Aperatifler/Diğer: Tap Water, Great Value Apple Sauce (Unsweetened), Dairyland 1% Cottage Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|