08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 51,96g | Prot: 38,94g | Karb: 122,35g.
Kahvaltı: Слабое Кофе с Сахаром, Венские Вафли с Яблоком. Öğle Yemeği: Кускус (Вареный), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Aperatifler/Diğer: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sekerinavera Kilo Geçmişi
|