08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 62,72g | Prot: 51,31g | Karb: 176,24g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Tartex Linsen Liebe Brotaufstrich Rote Linse Italienische Kräuter, Lidl Fladenbrot. Akşam Yemeği: Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lidl Fladenbrot, Eismann Backfisch. Aperatifler/Diğer: Räucherlachs, Bauernbrot, Ferrero Küsschen , funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Cinemaxx Popcorn Süß. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|