08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1405 kcal
|
Yağ: 39,08g | Prot: 90,62g | Karb: 130,12g.
Kahvaltı: Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, Andros Confiture Allégée Framboises, Super U Tartines Croustillantes au Seigle, Jardin Bio Pur Jus de Citron Origine Sicile. Öğle Yemeği: Elle & Vire Carré Frais 0%, Super U Tartines Croustillantes au Seigle, Endive, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Blanc de Poulet. Akşam Yemeği: Vin Chardonnay, Le Gaulois Filets de Poulet, Boulettes de Bœuf, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Aperatifler/Diğer: Carrefour Amandes . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
karenguihard0033 Kilo Geçmişi
|