08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 58,17g | Prot: 154,23g | Karb: 196,40g.
Kahvaltı: Pilos Ser Gouda, Pomidor Malinowy, Sałata, Pikok Szynka Zawędzana Wieprzowa, Smakowita Maślany Smak, Kaufland Chleb Tostowy Pszenny Pełnoziarnisty, Kawa z Mlekiem i Cukrem. Öğle Yemeği: Kawa z Cukrem, Jabłko. Akşam Yemeği: Wątróbka Drobiowa, Dawtona Buraczki Czerwone Wiórki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Rosół z Makaronem. Aperatifler/Diğer: Kania Ketchup Łagodny, Morliny Polędwiczki z Kurczaka, Freshona Warzywa na Patelnię Klasyczne, Kawa z Mlekiem i Cukrem. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|