08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 9,20g | Prot: 54,89g | Karb: 120,01g.
Kahvaltı: Кофе, Lactel Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Alesto Чорнослив, Куриная Грудка Вареная, Гречка Отварная, Alesto Чорнослив, Alesto Чорнослив, Alesto Чорнослив, Мрия Ванильный Сахар, Чай, Молокія Творог 0,2%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|