08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1883 kcal
|
Yağ: 58,25g | Prot: 68,82g | Karb: 265,12g.
Kahvaltı: Miel, Bjorg Crousti Avoine Chocolat Bio, Danone Light & Free Fromage Blanc Saveur Vanille, Skippy Beurre de Cacahuètes Crémeux, Kiwi. Öğle Yemeği: Président Emmental Cœur de Meule Sel Réduit 30%, Carrefour Bio Riz Long de Camargue Semi-Complet, Picard Épinards Hachés, Herta Le Bon Végétal Steak Soja et Blé. Akşam Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Poivrons, Carrefour Bio Riz Long de Camargue Semi-Complet, Herta Knacki . Aperatifler/Diğer: Lorina Limonade Artisanale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|