08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 42,99g | Prot: 56,11g | Karb: 175,71g.
Kahvaltı: Банан, SHOUD'E Лукум "Султан Классический с Фундуком" , Зеленый Листовой Салат, Омлет или Яичница, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Авокадо, Ферма Фета. Öğle Yemeği: Тетя Соня Суп Гороховый Традиционный . Aperatifler/Diğer: Миндаль, Фундук, Мёд, Злагода Сырок Детский, Vega Milk Молоко Овсяное с Ягодами . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ТатьянаХуденькая Kilo Geçmişi
|