08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 56,03g | Prot: 64,23g | Karb: 201,70g.
Kahvaltı: Milsani Streichfein Ungesalzen, Merry Marmelade Himbeere, Kaffee, BackWerk Butter-Hefezopf. Öğle Yemeği: Nadler Rotkrautsalat, Maggi Käse Spätzle , Paniertes Schnitzel. Akşam Yemeği: Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren, Heidelbeeren, BioBio Roggen Vollkornbrot, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons. Aperatifler/Diğer: Bitburger Radler. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|