|
Осталось чуть-чуть🥰
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 67,57g | Prot: 76,38g | Karb: 101,79g.
Kahvaltı: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой", Кофе. Öğle Yemeği: Карбонад, Кабачки с мясом, Помидоры. Akşam Yemeği: Кофе, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Кезский Сырзавод Сыр "Российский Молодой". Aperatifler/Diğer: Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|