08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2571 kcal
|
Yağ: 79,06g | Prot: 66,21g | Karb: 388,19g.
Kahvaltı: Lidl Bauernbrot (Grafschafter), Kaffee, Bronchibon Eukalyptus, Banane, Kräutertee, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Öğle Yemeği: Valensina Milder Apfel, Solevita Orangensaft, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Zentis Nusspli. Akşam Yemeği: Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Edeka Double Chocolate Cookies, Merci Petits Chocolate Collection, Cornelius Pfälzer Leberwurst , Weißbrot, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Gouda oder Edamer, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|