08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 15,43g | Prot: 75,26g | Karb: 91,78g.
Kahvaltı: バナナ, REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Öğle Yemeği: かにかま, チーズ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）, トップバリュ 1日分の野菜350gがとれるミックスサラダ. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|