08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 50,06g | Prot: 114,68g | Karb: 180,92g.
Kahvaltı: Bolletje Ontbijtcrackers Havermout, Biologische Muesli Repen met Chocola, Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta. Öğle Yemeği: Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Whey Perfection Ice Coffee, Zachte Kokosdrink Naturel, Mueslirepen met Chocolade Chip en Chocolade Topping, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gebakken Ei, Body & Fit Perfection Bar White Chocolate Sensation, Banaan. Akşam Yemeği: Santa Maria Volkoren Wrap, Lidl Kipfilet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|