|
После суток (калорийность нормальная,но перерывы в еде больше, порции по объёму меньше)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 79,26g | Prot: 88,33g | Karb: 136,52g.
Kahvaltı: Яйцо, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Тольяттимолоко Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью, Данон Продукт Творожный с Киви и Виноградом. Akşam Yemeği: Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Атяшево Колбаса Вареная Докторская Гост. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|