|
4 dagen weggeweest naar Parijs, waarvan 2 naar Disney.. tja helaas. Vanaf vandaag mooi weer gezond eten en hopen dat het er snel weer terug af is
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 55,66g | Karb: 55,56g.
Öğle Yemeği: Garlan Kruidenkaas, AH Avocado Eetrijp, AH Roomboter Ongezouten, Ikea Mosterd Dille Saus, Kipfilet, Lidl Koolhydraatarm Brood. Akşam Yemeği: Vivera Vega Balletjes, Knorr Mix Voor Spaghetti, Courgette. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|