08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 87,96g | Prot: 70,83g | Karb: 175,25g.
Kahvaltı: Maredo Конфеты Глазированные «Coco Sea» с Кокосовой Стружкой, Пирожное Заварное, Чеснок, Помидоры, Махеевъ Майонез Оливковый 67%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Brown's Bakery Хлеб Тостовый Светлый XXL Нарезной, Суседсi Маёнтак Сосиски Мясные "Молочные Элитные", Виноград, Ганна Деликатес От Бабушки, Кофе. Akşam Yemeği: Коммунарка Грильяж на Арахисе, Огурец, Помидоры, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Гродненский Мясокомбинат Сервелат Новый Гродненский, Ганна Деликатес От Бабушки. Aperatifler/Diğer: Персики, Чай. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|