01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1276 kcal
|
Yağ: 54,03g | Prot: 35,44g | Karb: 160,42g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Кара-Кум, Ого Мюсли Запеченные с Яблоком, Био Баланс Кефирный 1%. Öğle Yemeği: Лимонад Тетя Груша, Котлета по-Киевски, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Fruttis Йогурт 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|