08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 58,41g | Prot: 110,04g | Karb: 155,83g.
Kahvaltı: Azucarera Azúcar Blanco, Café con Leche Descremada. Öğle Yemeği: Hacendado Atún Claro al Natural , Aceite de Oliva, Filete de Añojo, Aguacate, Mayonesa, Pasta Fresca (Cocida). Akşam Yemeği: Mayonesa, Pescanova Palitos Surimi, Maíz Dulce, Arroz Blanco, Hacendado Preparado de Paella y Sopa. Aperatifler/Diğer: Entrepinares Queso Curado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Azúcar, Café con Leche Descremada, Hacendado Actimel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|