08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
507 kcal
|
Yağ: 12,69g | Prot: 53,09g | Karb: 46,43g.
Kahvaltı: Arla Protein Keso, Blåbär. Öğle Yemeği: Kaffe med Mjölk. Akşam Yemeği: Celsius Citron/Lime, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär . Aperatifler/Diğer: ICA Fryst Mango, Arla Mild Kvarg Blåbär. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|