08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1533 kcal
|
Yağ: 72,14g | Prot: 43,57g | Karb: 179,99g.
Kahvaltı: Гост Сметана 15%, Doshirak Чан Рамён. Öğle Yemeği: Лавка Пекаря Пирог с Яблоком и Брусникой, Малина. Akşam Yemeği: Зао Хлеб Батон Белый, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Лента Лук Маринованный, Картошка Вареная. Aperatifler/Diğer: Киндер Буено, Сухогруз Кольца Кальмара, Добрая Буренка Сливки 10%, MacCoffee Капучино Di Torino. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|