01 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 14,57g | Prot: 53,52g | Karb: 140,80g.
Kahvaltı: Eco + Galettes au Beurre, Pain, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians La Faisselle 0%. Öğle Yemeği: Snatts Gressins aux Pépites de Choco et Noisettes, Pomme, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, Rians La Faisselle 0%, Fraises Congelées Non Sucrées, Concombre (Pelé), Tomates Cerises, Cora Petits Oignons Blancs au Vinaigre, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Poivrons Rouges Doux, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg. Akşam Yemeği: Milka Lila Stix, Haribo Cocobat, Pain, Leader Price Steak Haché 5%, Courgette, Pamplemousse, Rians La Faisselle 0%, Leader Price Laitue Iceberg. Aperatifler/Diğer: Mentos Mentos Choco Blanc Caramel, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Linessa Yaourt Nature 0%, Naturaline Muesli Tradition. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|