08 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
979 kcal
|
Yağ: 66,82g | Prot: 66,48g | Karb: 31,32g.
Öğle Yemeği: Coastal Valley Farms Organic Spring Mix, McCormick Original Taco Seasoning Mix, Lucerne 2% Milk Mozzarella Cheese, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Kikkoman Wasabi Sauce, Cherry Tomatoes, Souper Salad Red Onions, Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Spinach , Tender Greens Albacore, Potatoes (Flesh, with Salt, Baked) . Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Keto Snack Mix. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|